蝦------蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 淡菜------淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、

　大量的工作和來自各方的信息，會不會總讓你覺得大腦已經快被「撐破」了？幸運的是，科學家們總會不斷為我們找到保持大腦活力的新方法。據英國《每日郵報》12月4日報道，研究人員發現，吃黑巧克力、微笑以及規律的性生活，都能讓大腦更敏銳，同時延緩其衰老。 　　這一理

　　戀愛中的男女同桌吃飯，是生米對熟飯的憧憬，是未來共同生活的一次安全的綵排。戀愛乃閒人忙事，忙著約會，忙著收發情書，忙著看電影，吃飯。與看電影相比，吃飯更為接近閒人忙事。看電影，兩人盯著前方，銀幕上的確是忙，坐在黑暗裡的人卻閒得發慌。吃飯就不一樣

男性應當注意合理的飲食，因為飲食與性功能有著密切的關係。(1)保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。(2)食物中的一些成分與性機能有直接關係。如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統正常功能

　　蓮子心：有清心瀉火作用，可使男子性慾低下。我國古代醫學典籍中也有「寡居女性常飲蓮子心茶」的記載，以清心解欲。 　　 　　冬瓜：富含粗纖維、尼克酸等、有清熱解毒、利水消腫、下氣消痰之功，常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。 　　 　　菱角：性味甘

　如果動脈血管堵塞了，血液會流通不暢，自然也會影響到下半身的功能。因此，很多對心臟健康有益的食物同時也能增強性慾，其中，牡蠣、蘆筍、紅辣椒的效果特別好。 　　牡蠣是很知名的壯陽食物，因為它含有的鋅能夠增強性慾。一個牡蠣所含有的鋅就能滿足人體日常的需要了

　　飽暖思淫慾是世人的本性，催情食物可會是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥？繼續往下看： 　　催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無壞。簡單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營養價值有關的；由心理因素引發

食物與人的性功能之間存在著重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食，對性慾、性反應、性行為能產生有利的影響。從維持和調節性機能的角度，在日常膳食中應掌握以下原則：　　　　(

女人要當心月經性疾病 　　月經性關節炎 　　有些女性在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。有學者認為，經期體內激素分泌發生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現關節腫痛

　 性愛是人類生理、心理健康的重要標誌，是成年男女不可壓抑的自然需求。它能使人們獲得無比幸福、快樂、甜蜜、陶醉和美感，使人們的美感更加濃郁。然而，性愛情趣易受周圍因素的影響，一些因素能抑制性愛情趣，而一此因素能使性愛情趣高漲，如：飲食品中就有許多是能夠

人吃五穀雜糧，生命的動力，就來自食物的能量。所以說，想要盡情地翻雲覆雨，女人不但要加強體力，平常吃得營養一點之外；在預約浪漫的夜晚來到之前，最好還能夠多吃點助性食物，讓氣氛更加火辣唷！ 　　 不愛吃深綠色葉片蔬菜的女性朋友們，多吃「蜂蜜」可以幫助

　 羊肉、雞肉、狗肉……每到秋季，人們便開始大吃大喝起來，因為要「秋補」、「貼秋膘」。但是，今年不妨換個花樣，少吃點羊肉多吃點鴨。 　　中華中醫藥學會老年病分會秘書長羅社文博士告訴記者，秋燥耗陰傷精，再加上羊肉、狗肉屬於溫燥食物，很容易導致上火

　我們在每天的食物中都會攝取維生素，但你是否瞭解，在林林總總的維生素大家庭中，有一些維生素對增強你的「性趣」大有幫助。如果你感到「性趣」下降，不妨試試補充以下這些維生素： 　　維生素Ａ的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素Ａ缺乏時可以影響睪丸組織產生精母

杞葉羊腎湯：枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生薑3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗淨切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日I劑，佐膳食用，可以常吃。補。腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿。 大蝦烹韭菜：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生薑絲各

飲食如男女，男女似飲食。記得有篇文章說,觀察一男一女在餐廳吃飯後的結賬方式和數額，就能斷定二人究竟是什麼關係。如果是男生結賬，且兩個人點了八個人的菜，那一定是第一次見面，要討女方歡喜。如果還是男方結賬，且點的菜沒有浪費的跡象，大概是在熱戀中。如果換作女方結