四步飲食提高女人性慾
據《生命時報》報道,調查顯示,約40%的女性遭受過性慾下降帶來的痛苦。瑪麗安·林德伯格在《性飲食》一書中主張,應該指導女性通過4個步驟調整飲食,積極提高性生活質量。
提高
控制香煙和咖啡。對大腦來說,
控制碳水化合物。許多研究表明,
吃增「性」食物。多吃富含鎂和鋅的食物;脂肪
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據《生命時報》報道,調查顯示,約40%的女性遭受過性慾下降帶來的痛苦。瑪麗安·林德伯格在《性飲食》一書中主張,應該指導女性通過4個步驟調整飲食,積極提高性生活質量。
提高
控制香煙和咖啡。對大腦來說,
控制碳水化合物。許多研究表明,
吃增「性」食物。多吃富含鎂和鋅的食物;脂肪