菜品:
腐乳雞
工藝:
蒸
口味:
將菜雞肉鹹中帶甜,芳香濃郁。
類別:
安徽菜 補虛養身調理
主料:
雞 1000克
輔料:
腐乳(紅) 75克
調料:
冰糖4克 江米酒20克 鹽3克 姜15克 澱粉(玉米)8克 豬油(煉製)40克 大蔥15克 各適量
製作工藝
1. 將雞取出內臟,去掉嗉囊、食管和氣管,洗淨,剁成長5厘米、寬2厘米的塊,放在大碗內,加入紅腐乳汁、江米酒、鹽拌勻,待用;2. 姜拍松,和蔥同放入粗碗中,把雞整齊地擺入,頭、腳和翅等在上,上面放碎冰糖和熟豬油,上面再蓋一個大盤,用旺火上籠蒸至八成熟爛時取出,復扣在盤內;3. 將蒸雞原汁潷在勺中,用旺火燒開,再用濕澱粉調稀勾薄芡,淋入熟豬油,澆在雞上即成。
工藝提示
1. 炸鱔絲,必須重油,第一次炸熟,第二次炸酥,烹上糖醋汁,立即出鍋上桌,趁熱食用,有「一熱百鮮」之妙。
2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油750克。
2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油750克。
菜品口感
將菜雞肉鹹中帶甜,芳香濃郁。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。