菜品:
熟炒肚尖
工藝:
熟炒
口味:
紅白相間,色澤艷麗,鹹鮮香辣,味極濃厚。
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理
主料:
豬肚 300克
輔料:
紅辣椒 25克
調料:
豬油(煉製)50克 鹽3克 姜1克 料酒5克 醬油10克 味精1克 小蔥25克 澱粉(蠶豆)5克 各適量
製作工藝
1. 取下生肚頭,放入盆中,加鹽、醋反覆搓洗,以去淨粘液,洗淨後,放入有蔥姜、料酒的沸水鍋內,煮2 小時左右,以筷子穿透為宜,取出備用;2. 熟肚尖切成3.6 厘米長,1.2 厘米寬的長條;3. 辣椒去蒂、籽,洗淨,切末;4. 生薑洗淨,切末;5. 蔥去根須,洗淨頭,切段待用;6. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入豬油燒熱後,投入肚尖塊、辣椒、生薑煸炒片刻;7. 隨即放入精鹽、醬油、料酒燜一下,再放入蔥頭、肉湯少許、味精燒片刻,然後用澱粉勾芡速炒幾下,起鍋裝盤即可成菜。
工藝提示
因製作過程中需要炸制,所以要備豬油1000克,實耗約100克。
歷史文化
熟炒肚尖是吉安地方風味名菜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜營養
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維c,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維c,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。