菜品：
枸杞葉羊腎粥
工藝：
煮
口味：
類別：
耳鳴調理 補陽調理 壯腰健腎調理 夜尿多調理 明目調理
主料：
粳米 250克 枸杞葉 500克 羊腰子 100克
輔料：
調料：
製作工藝
1.將鮮枸杞葉洗淨，切碎，羊腎去筋膜臊腺，洗淨切碎，粳米淘洗乾淨備用。2.枸杞葉、羊腎與粳米一同入鍋，加水2500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，調味食用。
工藝提示
原料需完整豬脬一個，大概200克。
菜品口感
清香不膩，鹹鮮適口。
食用方法
每日服1劑，分數次食用。
食譜相剋
粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
枸杞葉：枸杞葉與乳製品相剋
枸杞葉：枸杞葉與乳製品相剋
食譜營養
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
羊腰子：羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，羊腰子味甘，性溫，入腎經；有補腎氣，益精髓的作用，用於腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早洩遺精、遺尿等症。
羊腰子：羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，羊腰子味甘，性溫，入腎經；有補腎氣，益精髓的作用，用於腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早洩遺精、遺尿等症。