菜品:
枸杞燉鴿蛋
工藝:
燉
口味:
類別:
腎調養調理 陽痿早洩調理 養顏美容調理 補陽調理 營養不良調理
主料:
鴿蛋 300克
輔料:
枸杞子 15克
調料:
豬油(煉製)50克 大蔥5克 姜5克 醬油6克 料酒10克 胡椒粉2克 花生油30克 澱粉(玉米)20克 鹽5克 各適量
製作工藝
1. 將枸杞洗淨;2. 鴿蛋放涼水鍋中,用小火煮熟去殼,滾上干澱粉,放入花生油鍋內,表面炸成黃色時撈出;3. 將鍋置於旺火上,放入豬油燒至八成熱,將蔥段和薑片炒出香味,倒入雞湯燉3分鐘;4. 撈出蔥段和薑片不用,加入醬油、料酒和胡椒粉;5. 煮沸後撇淨浮沫,改用小火燉40分鐘左右;6. 放入鴿蛋、枸杞和精鹽,再燉10分鐘左右即可。
工藝提示
本品有過油炸過程,需備植物油約500克。
菜品口感
此餅酥脆鮮香,香味濃郁。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
食譜營養
鴿蛋:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋豐富營養,常吃可預防兒童麻疹。鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽萎、營養不良之功效,主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等症。