1. 將羊肉煮熟去皮,改成四分寬,四分長的條,在盤內碼整齊,備用;2. 坐勺,打香油,炸大料瓣,熗蔥末,打面醬,待面醬炸熟,烹料酒,醬油,打高湯,下白糖,把羊肉條留在勺裡,旺火開勺,移微火燜至湯余二成時,下味精,鹽找口,掛芡,放花椒油,翻個出勺,上平盤。
菜品:
燉羊肉條
工藝:
燉
口味:
金黃色,鹹鮮口,肉爛,味香,飯菜。
類別:
私家菜 陽痿早洩調理 補陽調理 壯腰健腎調理 肢寒畏冷調理
主料:
羊肉(肥瘦) 350克
輔料:
調料:
香油10克 花椒2克 料酒10克 醬油10克 白砂糖5克 味精3克 大蔥5克 澱粉(玉米)3克 甜面醬5克 八角2克 鹽3克 各適量
製作工藝
工藝提示
備清湯40克。
菜品口感
金黃色,鹹鮮口,肉爛,味香,飯菜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
羊肉(肥瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
食譜營養
羊肉(肥瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。