1.鍋內放入清水,放入羊腿、大料、蔥段、薑片、鹽、醬油燒開,撇去浮沫,煮至八成熟時撈出,控淨水分。
2.坐勺,加多量油,燒至八成熱時放入羊腿炸,呈火紅色撈出,去骨,切成薄片裝盤即可。
菜品:
燒羊腿
工藝:
清炸
口味:
色澤美觀,形狀整齊,外焦裡嫩。
類別:
私家菜 補陽調理 冬季養生調理
主料:
羊前腿肉 2000克
輔料:
調料:
植物油150克 鹽10克 醬油20克 大蔥30克 姜20克 八角10克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約2500克。
菜品口感
色澤美觀,形狀整齊,外焦裡嫩。
食用方法
中餐
食譜相剋
羊前腿肉:羊肉不宜與南瓜、西瓜、魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
食譜營養
羊前腿肉:羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。