菜品:
小籠斑節蝦
工藝:
蒸
口味:
類別:
家常菜 陽痿早洩調理 補虛養身調理 補陽調理
主料:
河蝦 400克
輔料:
荷葉 100克
調料:
醬油40克 辣椒粉20克 鹽3克 澱粉(玉米)10克 味精3克 姜30克 醋20克 香油4克 各適量
製作工藝
1.活斑節蝦剖開背,去盡沙腸,洗淨,瀝干水分,放入盆內,加鹽、辣椒粉抓勻,醃漬5分鐘,加入干細澱粉、豉油皇(醬油)拌勻;2.小籠內放上荷葉鋪平,將醃漬的斑節蝦放在鮮荷葉上擺成風車形,加籠蓋,用旺火蒸熟,取出;3.姜刮去外皮,洗淨,放在菜墩上切成細末;4.碗內加入鹽、味精、薑末、醋、醬油、香油、雞清湯兌成味汁,倒入小碟內,同小籠斑節蝦一起上桌蘸食。
工藝提示
如果沒有活斑節蝦,可選擇活河蝦使用。
菜品口感
排骨軟爛,湯鮮味醇,營養豐富
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
河蝦:食蝦時嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,易損精;
同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
食譜營養
河蝦:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。