菜品:
糖醋對蝦
工藝:
脆炸
口味:
成品色、香、味、形均酷似葷菜「糖醋對蝦。」
類別:
素齋菜 補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理
主料:
油皮 100克 胡蘿蔔 600克
輔料:
香菇(干) 20克 冬筍 25克 青椒 50克 澱粉(蠶豆) 13克 菠蘿 70克 玉米面(黃) 20克
調料:
白砂糖30克 醋15克 胡椒粉2克 鹽5克 番茄醬25克 味精3克 姜5克 料酒15克 花生油60克 香油10克 各適量
製作工藝
1. 胡蘿蔔洗淨,削去皮,先取400克下入鍋中,加水煮至熟爛,撈出用涼水沖涼;2. 然後再用細鋼絲籮過成胡蘿蔔茸,放入小盆內;3. 胡蘿蔔茸內加精鹽、味精少許和玉米粉攪拌成餡;4. 再取150克生胡蘿蔔削成蝦頭和蝦尾形;5. 將麵粉放入碗內加入適量清水調成粥狀的麵糊;6. 油皮裁成12厘米見方的大片,一面均勻地抹一層麵糊;7. 再將胡蘿蔔餡搓成拇指粗彎曲的條擺在油皮上,在餡條的兩頭分別接上蝦頭和蝦尾;8. 然後用油皮將餡條捲起用麵糊將接口處粘牢即成為素對蝦;9. 香菇、冬筍、青椒、胡蘿蔔50克均切成綠豆粒大的大丁,在開水鍋中汆一下,撈出晾涼;10. 菠蘿削皮洗淨,切成綠豆粒大的小丁;11. 兩個炒鍋同時上火,一個鍋內下入香油,放入薑末煸出香味,再下番茄醬、精鹽、味精、料酒、白糖、米醋、胡椒面、開水150毫升,調成糖醋味汁;12. 糖醋汁燒開下入香菇丁、冬筍丁、青椒丁、胡蘿蔔丁、菠蘿丁,用水澱粉將汁勾濃;13. 另一鍋下入花生油,燒七成熱,下入素對蝦,逐個炸至外皮焦脆,出鍋瀝油,擺入盤中,澆上糖醋汁即成。
工藝提示
1. 炸素對蝦,旺火熱抽炸定型,中火溫油炸至熟透,再改大火沖炸上色,此為「炸」法三步曲,不可不知;
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。
歷史文化
此為北京功德林素菜館名菜之一。以油皮、胡蘿蔔為主要原料,仿製成對蝦形狀,炸後澆以糖醋汁,成品色、香、味、形均酷似葷菜「糖醋對蝦。」
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;不宜與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
歷史文化 此為北京功德林素菜館名菜之一。以油皮、胡蘿蔔為主要原料,仿製成對蝦形狀,炸後澆以糖醋汁,成品色、香、味、形均酷似葷菜「糖醋對蝦。」
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;不宜與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
歷史文化 此為北京功德林素菜館名菜之一。以油皮、胡蘿蔔為主要原料,仿製成對蝦形狀,炸後澆以糖醋汁,成品色、香、味、形均酷似葷菜「糖醋對蝦。」