1.蝦仁洗淨、上漿。將香蔥葉切成5厘米長的小段,似戒指狀,隨即將蝦仁逐個穿進蔥環內,使蝦仁兩頭露出;水芡粉(芡粉5克加水5克)調成成芡汁備用。
2.燒熱鍋,用冷油滑鍋後,倒出,再燒熱,放生油,燒至三成熱,將穿蔥環的蝦仁分散下鍋,用筷輕輕撥動、滑熟,見變色即可倒出瀝油。原鍋內留少許油,下料酒、鮮湯(15克)、細鹽、味精,下水芡粉勾薄芡,將蝦仁倒入翻炒均勻,淋上蔥油增香,即可裝盆。
菜品:
翠環珍珠
工藝:
包捲炸
口味:
蝦仁潔白如珠,蔥環碧綠如翠,色形漂亮,鮮香滑嫩,系蝦仁花色菜之一。
類別:
青少年食譜 補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理
主料:
蝦仁 200克
輔料:
小蔥 50克
調料:
料酒15克 鹽2克 味精2克 芡粉20克 蔥油5克 豬油(煉製)50克 各適量
製作工藝
工藝提示
本品有過油炸過程,需備油約150克。
菜品口感
蝦仁潔白如珠,蔥環碧綠如翠,色形漂亮,鮮香滑嫩,系蝦仁花色菜之一。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
小蔥:蔥不宜與蜂蜜、棗、狗肉同食;
蔥與蜂蜜不可同食,否則易引起痢疾的發生。
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
小蔥:蔥不宜與蜂蜜、棗、狗肉同食;
蔥與蜂蜜不可同食,否則易引起痢疾的發生。
食譜營養
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
小蔥:蔥是溫通陽氣的養生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜餚中的異味,並產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。醫學界認為,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。
小蔥:蔥是溫通陽氣的養生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜餚中的異味,並產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。醫學界認為,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。