
菜品:
蔥香孜然排骨
工藝:
熟炒
口味:
色香味俱全,佐以紅葡萄酒尤佳。
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理 營養不良調理 特色菜
主料:
豬排骨(大排) 750克
輔料:
調料:
小蔥20克 豆瓣10克 孜然3克 姜5克 大蒜5克 色拉油20克 冰糖5克 醬油5克 各適量
製作工藝
1. 豬排洗淨後砍成7厘米左右長的段,入沸水斷生後立即撈出,控干水分;2. 豆瓣剁細;小蔥切段;生薑和蒜切細粒;3. 炒鍋上火加油,油溫後放入少許冰糖,糖化後先後放入豆瓣、生薑和蒜;4. 翻炒出香味,放入豬排,孜然粉和醬油,翻炒至收汁,倒入蔥花,再翻炒幾下,出鍋盛盤即可。
工藝提示
羊肉更適宜選黃羊肉。
菜品口感
色香味俱全,佐以紅葡萄酒尤佳。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。