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素餡盒子

菜品:
素餡盒子
工藝:
其他
口味:
皮薄餡大,餅皮筋道,餡心嫩香,鮮美可口。
類別:
補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理 快餐/主食
主料:
小麥麵粉 500克
輔料:
粉條 200克 雞蛋 150克 韭菜 150克 香菜 75克
調料:
料酒10克 鹽3克 花椒3克 大豆油150克 五香粉1克 各適量
製作工藝
1. 將麵粉加溫水和成軟麵團;2. 將韭菜、香菜、粉條(水發)均切碎放在一起;3. 雞蛋打入碗內攪散,入勺炒熟切碎;4. 雞蛋放入粉條、韭菜、香菜內;5. 加入紹酒、精鹽、排骨粉、花椒油、五香粉拌勻成餡;6. 將麵團揪成均勻的劑子,擀成中間略厚的圓薄餅;7. 將餡放在一張餅皮上攤開,再蓋上另一張面皮,捏嚴四邊;8. 再捏上繩子花田賽;9. 平鍋內倒上豆油,放入包好的合子,用小火烙成兩面黃,熟透裝盤即成。
工藝提示
本品需排骨粉約5克。
花椒油製作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
歷史文化
烙盒子本是民間食品,北方的大娘大媽們都會做。但與這裡介紹的稍有不同。一是兒稍小,二是烙時不抹油,用油就成煎了。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
韭菜:韭菜不宜與酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
歷史文化 烙盒子本是民間食品,北方的大娘大媽們都會做。但與這裡介紹的稍有不同。一是兒稍小,二是烙時不抹油,用油就成煎了。
食譜營養
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
粉條:粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,但是因為粉條含鋁很多一次不宜食用過多。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
韭菜:韭菜為辛溫補陽之品,含有一定量的鋅元素,能溫補肝腎,因此在藥典上有「起陽草」之稱,可與現今的「偉哥」媲美。此外,韭菜含有揮發性精油及含硫化合物,具有促進食慾和降低血脂的作用,對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維,能促進胃腸蠕動,可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來,隨大便排出體外,有「洗腸草」之稱。同時韭菜還有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效。

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