菜品:
黃芪猴頭湯
工藝:
煮
口味:
類別:
氣血雙補調理 神經衰弱調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
猴頭菇 150克 雞肉 250克
輔料:
黃芪 30克 小白菜 100克
調料:
姜15克 大蔥20克 鹽5克 胡椒粉3克 黃酒10克 各適量
製作工藝
1.猴頭菇沖洗後放入盆內,用溫水發漲30分鐘;2.撈出猴頭菇,削去底部的木質部分,再洗淨,切成約2毫米厚的大片;3.發猴頭菌的水用紗布過濾待用;4.雞肉洗淨後剁成約3厘米長、1.5厘米寬的條方塊;5.黃芪用溫毛巾揩淨後切成馬耳形薄片;6.姜、蔥白均切成細節;小白菜心用清水洗淨待用;7.鍋燒熱,下入豬油,投入黃芪、姜、蔥、雞塊共煸炒;8.放入食鹽、紹酒、發猴頭菌的水和少量清湯,用武火燒沸後再用文火燒約1小時;9.下入猴頭菌片再煮半小時;10.撒入胡椒面和勻;11.先撈出雞塊放在碗底部,再撈出猴頭菌片蓋在上面;12.湯中下入小白菜心,略煮沸片刻,舀入碗內即成。
工藝提示
本品有過油炸過程,需備花生油約1000克
菜品口感
海參香軟黑亮,大蝦鮮嫩潔白,湯汁清鮮,菜綠菇黃,色澤悅目。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
食譜營養
猴頭菇:猴頭菇含不飽和脂肪酸,利於血液循環,能降低血膽固醇含量,具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老,能抑制癌細胞中遺傳物質的合成,從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍,胃炎等消化道疾病的療效令人矚目。中醫認為具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效,主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病症。
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
小白菜:小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,胡蘿蔔素、煙酸等營養成分,也是維持生命活動的重要物質。它能緩解精神緊張,考試前多吃小白菜,有助於保持平靜的心態。根據醫書記載,小白菜有和中,利於大小腸的作用,能健脾利尿,促進吸收。小白菜還有助於蕁麻疹的消退。
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
小白菜:小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,胡蘿蔔素、煙酸等營養成分,也是維持生命活動的重要物質。它能緩解精神緊張,考試前多吃小白菜,有助於保持平靜的心態。根據醫書記載,小白菜有和中,利於大小腸的作用,能健脾利尿,促進吸收。小白菜還有助於蕁麻疹的消退。