將雞宰殺乾淨,放在水裡滾10分鐘,撈起洗淨,放在燉窩裡(雞肚朝天),加入紹酒、精鹽、蟲草、薑片、生蔥、上湯1750毫升,隨放在籠裡燉至稔,取起,棄掉薑蔥,撇去湯麵油,撒入胡椒粉便成。
菜品:
蟲草煲雞
工藝:
侉燉
口味:
類別:
乳母食譜 貧血調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
雞 1000克
輔料:
冬蟲夏草 5克
調料:
黃酒15克 鹽6克 胡椒粉0克 姜10克 大蔥10克 各適量
製作工藝
工藝提示
製作這一食品的關鍵是,蛋黃、蛋白要分開,牛奶、蛋黃用微火煮一會兒,再下入蛋白同煮。
菜品口感
滑,嫩,鮮,香
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。