1.將黃米面放入盆內,加入酵母,倒入水和好,發酵,酵面發好後,放入糖,揉勻。
2.把揉勻的黃米面放在案板上,搓成條,切成小劑子,包入豆沙餡,封嚴口。
3.將包好的圓形麵團,放在濕布上,等鐺熱後,放到鐺上按扁,烙至焦黃後,翻過來再烙背面,烙背面時,鐺上要灑點水,蓋上鍋蓋,等水汽散完,將火燒放入烤箱內烤2分鐘,即可食用。
菜品:
黃米面火燒
工藝:
暗爐烤
口味:
此食品色澤焦黃,外酥內黏。
類別:
失眠調理 皮膚病調理 補虛養身調理 清熱解毒調理 快餐/主食
主料:
黃米面 600克
輔料:
紅豆沙 600克
調料:
酵母15克 白砂糖150克 各適量
製作工藝
工藝提示
黨參最好用潞黨參;當歸用秦歸的歸頭或歸身。
菜品口感
此食品色澤焦黃,外酥內黏。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
紅豆沙:紅豆忌與米同煮,食之發口瘡;不宜與羊肉同食;紅豆與羊肚相剋:同食會引起中毒;鯉魚與紅豆相剋。
食譜營養
黃米面:黃米富含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鋅、銅、錳等營養元素,具有益陰、利肺、利大腸之功效。
紅豆沙:紅豆沙含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鋅等營養元素,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。豆沙含有較多的澱粉,一次吃得過多會導致腹脹。
紅豆沙:紅豆沙含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鋅等營養元素,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。豆沙含有較多的澱粉,一次吃得過多會導致腹脹。