1.豬頭肉洗淨;大蒜剝去蒜皮洗淨;蔥、蒜苗分別洗淨;姜洗淨切片。
2.鍋中倒入適量的水,放入豬頭肉、蔥2支、薑片、花椒粒,蓋上鍋蓋,煮約15分鐘。
3.撈出豬頭肉,上面用重物壓扁,直到冷卻後用刀切成薄片,排擺在盤子中。
4.把剩餘的蔥、蒜、蒜苗都切成末和辣椒末、調味料(香油、醬油、糠、鹽、味精、白醋)一起攪拌均勻。
5.最後,把調勻的料汁淋在豬頭肉就可以了。
菜品:
開味豬頭片
工藝:
鹵
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 貧血調理 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
豬頭肉 350克
輔料:
調料:
大蒜10克 大蔥30克 青蒜10克 姜3克 辣椒粉5克 花椒2克 香油5克 醬油10克 白砂糖5克 鹽2克 味精1克 醋5克 各適量
製作工藝
工藝提示
1.油炸時要推動肉塊使之熟得均勻,不要炸得過焦,對已炸透的可先撈起,另一批落鍋,可以分批炸成。
2.南乳就是紅腐乳。
3.因有過油炸制過程,需準備植物油2000克左右。
2.南乳就是紅腐乳。
3.因有過油炸制過程,需準備植物油2000克左右。
菜品口感
色澤焦黃,味爽乾脆。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬頭肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬頭肉: 豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。