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炸牛肉片

菜品:
炸牛肉片
工藝:
碎屑料炸
口味:
色澤金黃,外焦裡嫩。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 冬季養生調理
主料:
牛裡脊肉 1250克
輔料:
調料:
雞蛋150克 小麥麵粉50克 麵包屑200克 鹽50克 胡椒粉3克 植物油130克 各適量
製作工藝
1.把牛裡脊切成20段,用肉拍子拍成橢圓形薄片,撒鹽、胡椒粉,粘麵粉,裹雞蛋糊,裹麵包粉收攏整齊。
2.煎盤裡放油燒熱,將裡脊片放入,炸至熟透取出。
工藝提示
1.起菜時可配炸土豆條,煮胡蘿蔔條,煮扁豆,澆黃油。
2.因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
菜品口感
色澤金黃,外焦裡嫩。
食用方法
中餐
食譜相剋
牛裡脊肉:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛裡脊肉: 牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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