1.猴頭菇洗淨後切片。
2.香菇洗淨後,以沸水略燙。
3.菜心剖成兩半,以沸水略燙。
4.油鍋燒熱,放入猴頭菇片、菜心、香菇同炒;再加入雞湯、米酒、鹽、將菇類燒入味後用澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡即成。
菜品:
猴頭菇炒菜心
工藝:
生炒
口味:
類別:
私家菜 防癌抗癌調理 補虛養身調理
主料:
猴頭菇 150克
輔料:
香菇(鮮) 10克 油菜 10克
調料:
鹽2克 澱粉(豌豆)5克 江米酒3克 植物油15克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備豬油1200克左右。
菜品口感
清淡可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
功效:補虛,抗癌。猴頭菇內嫩香醇,其食用多樣,有素炒、葷炒、清燉、紅燒、蒸煮等,是極難得的珍饈美味。
本品營養豐富,含有豐富的蛋白質、糖、維生素等,能增強人體免疫力,經常食用能夠防癌抗癌,尤其對胃癌有療效。
中醫認為:猴頭菇性平味甘,能利五臟、助消化,香菇性平味甘,有益腎氣、托痘疹之功效;油菜性涼味辛能散血,消腫。
本品營養豐富,含有豐富的蛋白質、糖、維生素等,能增強人體免疫力,經常食用能夠防癌抗癌,尤其對胃癌有療效。
中醫認為:猴頭菇性平味甘,能利五臟、助消化,香菇性平味甘,有益腎氣、托痘疹之功效;油菜性涼味辛能散血,消腫。