1. 比目魚肉洗淨,片成8條長10厘米,寬2.6厘米,厚0.5厘米的條,再由兩端向裡片至中間,中間聯結,撒上精鹽1克、黃酒3克醃漬10分鐘;2. 蔥、姜切細末;3. 澱粉放碗內加水調製出濕澱粉備用;4. 蛋糕切末;5. 冬菇、火腿、青菜均洗淨切末待用;6. 豬肉剁成細泥,加蔥末、薑末、胡椒面、精鹽1克、黃酒4克、雞蛋、濕澱粉、香油攪勻,把攪好的餡分別卷在肉片內,在四個小魚卷內分別按上蛋糕末、冬菇末、火腿末、青菜末,然後放蒸籠內蒸熟取出,整齊地擺在盤內;7. 鍋內加清湯,精鹽1克、黃酒3克,燒開後撇去浮沫,勾流芡澆在魚捲上,淋上熟雞油即成。
菜品:
四喜魚卷
工藝:
蒸
口味:
類別:
廣東菜 青少年食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鲆 400克 豬肉(肥瘦) 200克
輔料:
蛋糕 25克 香菇(鮮) 25克 火腿 25克 小白菜 25克 雞蛋 30克 澱粉(玉米) 35克
調料:
大蔥8克 姜8克 胡椒粉5克 香油10克 鹽3克 黃酒10克 雞油10克 各適量
製作工藝
工藝提示
本品有油炸過程,需備植物油約100克。
歷史文化
此菜由來已久。白切雞又名「白斬雞」。清人袁枚《隨園食單》稱之為白片雞。他說:「雞功最巨,諸菜賴之,……故令羽族之首,而以他禽附之,作羽族單。」單上列雞菜數十款,用於蒸、炮、煨、鹵、糟的都有,列以首位就是白片雞,說它有「太羹元酒之味」。如今,粵菜廚壇中,雞的菜式有200餘款之多,而最為人常食不厭的正是白切雞,原質原味,皮爽肉滑,大筵小席皆宜,深受食家青睞。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
蛋糕:蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。
香菇(鮮)
蛋糕:蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。
香菇(鮮)