菜品:
扣蒸酥雞
工藝:
軟溜
口味:
成菜色澤黃亮,皮酥肉爛,味道鮮香,鮮鹹適口。
類別:
湖北菜 氣血雙補調理 月經不調調理 補虛養身調理 產後恢復調理
主料:
母雞 1000克
輔料:
荸薺 25克 木耳(水發)25克 雞蛋 180克 小麥麵粉 100克
調料:
鹽4克 醬油25克 胡椒粉1克 澱粉(蠶豆)13克 黃酒25克 小蔥25克 植物油80克 姜15克 豬油(煉製)40克 味精2克 各適量
製作工藝
1.將雞宰殺洗淨,切成2 厘米見方的塊,盛入缽內;2. 雞肉內放精鹽2 克稍捏;3. 雞蛋磕入麵粉內拌勻,將雞塊上漿;4. 荸薺去皮切成片;5. 炒鍋置旺火上,下植物油燒至七成熱,放入雞塊炸5 分鐘,用漏勺撈出碼入碗內;6. 雞塊碗內加雞湯100毫升、精鹽、味精少許、蔥段放入蒸屜用旺火蒸1 小時取出,潷出湯汁翻扣入盤;7. 炒鍋置旺火上,倒入熟豬油和蒸汁略燒,下荸薺片、洗淨的黑木耳、醬油、黃酒、味精烹燒2 分鐘,用濕澱粉勾芡澆在雞塊上,撤上蔥花、胡椒粉即成。
工藝提示
1. 雞塊炸好,擺在碗底,頭、腳、翅、頸放在上面,蒸後翻扣盤內,則頭腳翅項在下,雞塊在上,造型完整美觀;
2. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。
2. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。
歷史文化
「扣蒸酥雞」系湖北民間筵席中的一道大菜,是將雞塊先炸後蒸,最後澆鹵掛芡而成。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
歷史文化 「扣蒸酥雞」系湖北民間筵席中的一道大菜,是將雞塊先炸後蒸,最後澆鹵掛芡而成。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
歷史文化 「扣蒸酥雞」系湖北民間筵席中的一道大菜,是將雞塊先炸後蒸,最後澆鹵掛芡而成。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡。因此荸薺適於兒童食用。荸薺有一定的抑制細菌作用,對降低血壓、防治癌腫也有一定效果。荸薺含有粗蛋白、澱粉,能促進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用,可用來治療便秘。荸薺質嫩多津,可治療熱病津傷口渴之症,對糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用。荸薺水煎湯汁能利尿排淋,對於小便淋瀝澀通者有一定治療作用,可作為尿路感染患者的食療佳品。荸薺還含有一種抗病毒物質可抑制流腦,流感病毒,能用於預防流腦及流感的傳播。
荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡。因此荸薺適於兒童食用。荸薺有一定的抑制細菌作用,對降低血壓、防治癌腫也有一定效果。荸薺含有粗蛋白、澱粉,能促進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用,可用來治療便秘。荸薺質嫩多津,可治療熱病津傷口渴之症,對糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用。荸薺水煎湯汁能利尿排淋,對於小便淋瀝澀通者有一定治療作用,可作為尿路感染患者的食療佳品。荸薺還含有一種抗病毒物質可抑制流腦,流感病毒,能用於預防流腦及流感的傳播。