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生嗜雞塊的做法

菜譜名稱 生嗜雞塊

所屬菜系 粵菜

所屬類型 特色粵菜


【原料】

雛雞半隻(約500克),海鮮醬,蠔油,油泡豆豉,老抽,料酒,沙姜粉,白酒,生粉,鹽,味精,胡椒粉,青紅辣椒30克,蒜肉瓣30克,圓蔥20克,蔥姜,香菜,花生油50克。

【製作】

1、雞肉斬栗子塊大,放盆中加入調料抓勻,醃製10分鐘。

2、鐵沙鍋置火上,加入花生油,蒜肉,煸至蒜肉微黃,加入蔥姜,圓蔥出香味,放入雞塊翻炒片刻,加蓋燜2分鐘,澆入白酒、青紅辣椒片,燜至雞肉熟爛,撒入香菜即成。

【進補功效】

雞肉性溫味甘,入脾胃經,有溫中益氣,補精填髓,治虛癆贏瘦,胃呆食少。此菜在雞肉固有的營養價值上進行多種復合調味,獨具風味,頗有特色。

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