清香砂焐雞的做法(圖)
清香砂焐雞
菜系
安徽菜
原料/調料
仔母雞1只約1250克,水髮香菇150克,肥瘦火腿25克,豬網油250克,荷葉2張,瘦肉絲75克,熟筍絲50克,青豆5克,鵪鶉蛋20只,青菜絲10克,蛋黃糕絲、瘦火腿絲各15克,熟雞絲50克,鱖魚肉餡75克,麵粉750克,蔥白150克,姜75克,花椒10克,蔥花、甜面醬、辣醬油各l小碟,紹酒1湯匙,醬油約2湯匙,香油適量。
製作流程
1將雞宰殺,從翅下開一刀口,取出內臟洗淨濾干。蔥姜拍碎加入紹酒、醬油攪拌放入雞肚內浸漬入味。香菇(100克)加湯、鹽、香油燒燴入味裝入雞肚內。
2將網油洗淨涼干捶平油梗,將雞身擦遍用蔥姜、花椒、肥瘦火腿剁成的泥,用網油包裹起來,再用荷葉包裹均勻,用細繩捆紮緊。
3取麵粉(500克)加水及適量鹽調成厚糊狀,塗抹在荷葉上抹勻抹平,埋入事先炒熱的白砂鍋內,放在火上焐約2小時左右,見外殼裂開,散發出雞香味即好。裝碟時先剝去外殼,斬下雞頭、尾、翅、爪,擺成雞形,雞肉拆骨放在中間作雞身。
4鵪鶉蛋煮熟去殼入油鍋炸成虎皮蛋,分別直切成2半,逐個瓤上魚餡及綠菜葉絲、蛋糕絲、火腿絲,製成鳳尾鵪鶉蛋,上籠蒸熟,排圍在雞的四周即成。
5將麵粉(250克)開水燙後,做成12個薄餅(內放蔥花、火腿末、香油),小火坑熟,隨菜上桌即可
營養價值:
雞肉 - 雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;後世醫家大多認為食之令人聰慧”。
蘑菇 - 蘑菇的子實體內含有豐富的營養物質,其中蛋白質的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。
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