1.黨參、黃芪切片,洗淨用水煮提出濃縮汁30毫升。
2.將羊肉切成片,取碗1個,玉蘭片尖朝外,在碗內擺成三叉形,香菇黑面朝下放在當中,羊肉面朝下,整齊地碼在上面。碎肉放上面,加入精鹽、料酒、蔥段、薑片、花椒布包,再加入適量清水及黨參、黃芪濃縮汁,用盤扣住,上屜用旺火蒸30分鐘取出。
3.揭去盤蓋,余汁倒入鍋內,將肉翻扣在大湯碗內,鍋內加少量清湯和蒸羊肉湯一起燒沸,撇去浮沫,加入味精、胡椒粉調好口味,淋入雞油,澆在羊肉上即可上桌食用。
菜品:
參芪蒸羊肉
工藝:
蒸
口味:
色澤美觀,營養豐富。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理
主料:
羊肉(瘦) 500克
輔料:
調料:
黨參2克 黃芪2克 香菇(鮮)50克 玉蘭片50克 大蔥5克 姜3克 花椒3克 鹽3克 味精2克 料酒3克 胡椒粉3克 雞油30克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油1000克左右;
平魚又稱鯧魚。
平魚又稱鯧魚。
菜品口感
色澤美觀,營養豐富。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
羊肉(瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
食譜營養
羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。