1.將蝦仁洗淨,糊上蛋清,茉莉花去蒂洗淨;大蔥洗淨切花;水芡粉(2克芡粉加水3克)調成芡汁備用。
2.將鍋洗淨燒熱,用冷油滑鍋後倒出,再燒熱加中量豬油。加熱至三成熱時下蝦仁撥散,見變色時倒出瀝油。
3.原鍋內留少許油下蔥花煸出香味 ,再下酒,少許湯及白糖、醋、細鹽、味精、薑汁燒沸,下水芡粉勾芡,使滷汁略稠粘時即放蝦仁和茉莉花翻炒均勻,即可上桌。
菜品:
茉莉蝦仁
工藝:
軟炒
口味:
類別:
補陽調理 壯腰健腎調理 清熱解毒調理 通乳調理
主料:
蝦仁 300克
輔料:
雞蛋清 50克 茉莉花 15克
調料:
料酒10克 大蔥10克 姜汁3克 鹽2克 味精2克 白砂糖2克 醋1克 豬油(煉製)75克 芡粉15克 各適量
製作工藝
工藝提示
本品有過油炸過程,需備油約250克。
歷史文化
蔥爆羊肉為北京清真風味傳統菜,也是民間喜食的一種羊肉烹製方法,如加些香菜段,風味更加別緻。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。