1. 將乳鴿宰殺,用開水燙透,煺去毛,剖腹去內臟,沖洗乾淨;2. 將乳鴿放入沸水鍋內煮一下,撈出;3. 乳鴿切成小塊,放入碗內,加入少許鹽、料酒拌醃;4. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;5. 蔥姜洗淨,分別切成末、絲備用;6. 坐鍋點火,放入色拉油燒熱,下鴿肉、蔥末,姜絲煸炒,烹入料酒,起鍋裝入碗內;7. 另取一鍋,加入約1500毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸後加入鴿肉,再改用小火熬煮成粥;8. 最後加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。
菜品:
鴿肉粥
工藝:
煮
口味:
類別:
補虛養身調理 營養不良調理 夏季養生調理 快餐/主食
主料:
粳米 150克 雛鴿 300克
輔料:
調料:
大蔥3克 姜2克 鹽2克 味精1克 料酒5克 胡椒粉1克 色拉油10克 各適量
製作工藝
工藝提示
這是北方回民餃館的一個名品。蒸出來皮兒是半透明的,可又能不灑湯不漏油。上部呈花狀,極美,要想吃得舒服,最後要喝一碗白粥,大米的或小米的或大米綠豆的均可,千萬不能是帶肉的鹹粥,否則便「老外」了。
菜品口感
皮薄餡大,鹹鮮味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導致心痛。
食譜營養
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。