菜品:
天麻氣鍋雞
工藝:
汽鍋
口味:
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理 明目調理
主料:
烏骨雞 500克
輔料:
天麻 12克
調料:
大蔥10克 姜5克 花椒1克 黃酒5克 鹽2克 各適量
製作工藝
1.將烏雞宰殺,清洗乾淨,剁成塊;2.烏雞塊在開水中汆透,放入氣鍋內;3.天麻放在氣鍋內,加蔥段、薑片、花椒、料酒、鹽,上籠蒸爛即可。
工藝提示
用旺火蒸約30分鐘即可。
菜品口感
軟嫩可口,營養豐富。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
烏骨雞:烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子、蔥、蒜一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。
食譜營養
烏骨雞:烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉、膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,人稱「黑了心的寶貝」。烏雞,可提高生理機能,延緩衰老,強筋健骨,對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。一般人都可食用;老年人、少年兒童、婦女,特別是產婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。