1.將豬蹄去殘毛,蹄甲,刮洗乾淨,使其潔淨無異味,然後將豬蹄放入沸水鍋中煮3次(每次10分鐘),並用清水浸泡3次也是10分鐘。煮蹄與涼水浸要交叉進行,作用是使豬蹄爽脆,可口不膩。
2.豬蹄經沸水煮,涼水浸後,取出晾乾水分,再放入溫度90度的滷水鍋中鹵50分鐘,並隨時用鐵針將豬蹄扎眼,使其容易吸收滷味,然後離火晾涼。
3.豬蹄在冷卻的滷水內浸3小時左右,再放入滷水鍋內煮15分鐘,即成鹵醞蹄。
菜品:
鹵醞蹄
工藝:
鹵
口味:
豬蹄皮層膠質豐富,呈半透明狀;質地柔糯,醇香適口。
類別:
貧血調理 養顏美容調理 補虛養身調理 滋陰調理 鹵醬菜
主料:
豬蹄 800克
輔料:
調料:
滷汁1500克 香油15克 各適量
製作工藝
工藝提示
1.豬蹄要加工徹底,一是除去腥雜味,二是使皮面光潔。 2.豬蹄經沸水煮蹄與涼水浸蹄的交叉操作可使菜品爽脆,可口不膩。 3.鹵蹄時,用針在蹄上扎孔,使其易於入味。
菜品口感
豬蹄皮層膠質豐富,呈半透明狀;質地柔糯,醇香適口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬蹄:豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒,可以用綠豆治療。
食譜營養
豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。