1.水發海參用清水漂洗乾淨後,下入沸水鍋中汆透,撈出瀝淨水。豬肉剁成餡,再逐個填入海參內,成釀海參生坯。雞肉洗淨,下入沸水鍋中汆透,撈入涼水中浸涼,洗淨,瀝淨水。竹筍去掉老硬部分,洗淨後與刮洗乾淨的火腿分別切成骨牌片。木耳用溫水泡透至軟,摘去耳根和雜質,用清水漂洗乾淨,瀝淨水。菜心摘洗乾淨,瀝淨水。
2.鍋置旺火上,加入植物油燒熱,下入蔥段、姜絲煸炒至出香味,加入清水燒沸,放入雞肉、釀海參生坯,用小火燉至熟透,倒入火鍋裡。3火鍋置火上,分別放入菜心、竹筍片、火腿片、木耳燒沸後再加入紹酒、精鹽、味精調好口味,上桌即成。
菜品:
海參火鍋
工藝:
火鍋
口味:
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理 壯腰健腎調理 冬季養生調理 特色菜
主料:
海參(干) 200克 雞肉 150克 豬肋條肉(五花肉) 100克
輔料:
火腿腸 20克 竹筍 30克 油菜心 50克 木耳(干) 20克
調料:
植物油20克 黃酒10克 大蔥10克 姜5克 鹽5克 味精3克 各適量
製作工藝
工藝提示
雞肉選擇仔雞肉。
菜品口感
味濃適口,郁香不膩。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
海參(干):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
竹筍:竹筍忌與羊肝同食。
木耳(干):木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
竹筍:竹筍忌與羊肝同食。
木耳(干):木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
食譜營養
海參(干):海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處。海參含有硫酸軟骨素,有助於人體生長發育,能夠延緩肌肉衰老,增強機體的免疫力。海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能。最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質--海參毒素,這種化合物能夠有效抑制多種黴菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。海參性溫,味甘、鹹;具有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血、治潰瘍等作用。
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。