1.冬筍去殼洗淨煮熟切成5厘米長的絲;去蒂水發冬菇、醬姜煮切成5厘米長的絲;蔥白切5厘米長段;絲瓜刮去粗皮(保存嫩青皮),切開成四條,剔去瓤,切成1厘米寬、5厘米長的條。雞蛋清、料酒加入適量的鹽和干澱粉調製成漿。
2.魚肉片成6厘米長、5厘米寬的薄片(計24片),用蛋清漿把魚片漿好後,攤開放在木板上;把切的冬筍絲、冬菇絲、蔥白段、醬姜絲理齊,放在魚片的一端,滾包成卷,切去伸出部分。
3.鍋內放入油燒到五成熱時,下入魚卷,滑入成熟,倒入漏勺瀝油;鍋留油,下入絲瓜條炒一下,加入雞湯120毫升、鹽、味精,用濕澱粉調稀勾芡,倒入一半魚捲裹上汁,裝入盤的一邊;鍋內放入番茄汁、白糖、雞湯130毫升,用濕澱粉勾芡,倒入另一半魚卷,裹上番茄汁,裝入盤的另一邊即成。
菜品:
雙味桂魚卷
工藝:
滑溜
口味:
紅白相間,色彩鮮艷,味別兩樣,鮮美可口。
類別:
湖南菜 孕婦食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鱖魚 400克
輔料:
醬姜 50克 香菇(鮮) 50克 冬筍 70克 絲瓜 400克 雞蛋清 50克
調料:
豬油(煉製)100克 料酒25克 鹽10克 澱粉(豌豆)20克 味精2克 番茄醬50克 白砂糖20克 大蔥25克 香油15克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備熟豬油約1000克;本菜中魚肉選用的是桂魚肉,鱖魚又稱桂魚。
菜品口感
紅白相間,色彩鮮艷,味別兩樣,鮮美可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適於兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;並具有補氣益脾的滋補功效。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。