菜品：
干貝繡球
工藝：
蒸
口味：
類別：
湖南菜 補氣調理 補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理
主料：
蝦仁 900克
輔料：
干貝 50克 香菇（鮮） 100克 紅蘿蔔 50克 芥藍 30克 雞胸脯肉 225克 荸薺 30克
調料：
豬油（板油）15克 大蔥10克 姜10克 鹽5克 味精2克 胡椒粉2克 芡粉3克 各適量
製作工藝
1. 將干貝水發後，再用蒸籠蒸約10分鐘，蒸熟後撕成絲狀；冬菇泡軟去蒂，與紅蘿蔔、芥蘭菜均切成細絲；然後將雞胸肉、蝦仁、荸薺、豬板油攪拌均勻鋪平。2. 分別將，雞胸肉、蝦仁、荸薺、豬板油剁碎，加蔥（切末）、姜（切末）鹽、味精、胡椒粉、生粉5克（生粉3克加水）拌勻，捏擠成直徑約4厘米的球狀，再一一沾裹干貝、香菇、紅蘿蔔、芥蘭菜葉，沾勻後排列在盤中，用大火蒸約7分鐘，即做成鮮嫩而別緻的干貝繡球。
工藝提示
干貝繡球蒸好後可澆淋以高湯加鹽、味精、麻油、生粉水煮成的芡汁，使繡球更為潤澤美觀。
菜品口感
肉滑，味酸甜，健胃。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
蝦仁：1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c，否則，可生成三價砷，能致死；
2. 不宜與豬肉同食，損精；
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁與蝦相剋，同食會腹瀉。
紅蘿蔔：服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用。
蘿蔔忌與橘子、柿子同食。
蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
雞胸脯肉：雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；
與芝麻、菊花同食易中毒；
與李子、兔肉同食，會導致腹瀉；
與芥末同食會上火。
2. 不宜與豬肉同食，損精；
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁與蝦相剋，同食會腹瀉。
紅蘿蔔：服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用。
蘿蔔忌與橘子、柿子同食。
蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
雞胸脯肉：雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；
與芝麻、菊花同食易中毒；
與李子、兔肉同食，會導致腹瀉；
與芥末同食會上火。
食譜營養
蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
干貝：干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身；據記載，干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
干貝：干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身；據記載，干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。