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蒸火腿雞

菜品:
蒸火腿雞
工藝:
蒸
口味:
湯清色白,味鮮美。
類別:
私家菜 補氣調理 補血調理 氣血雙補調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
母雞 1000克 火腿 1000克
輔料:
調料:
料酒50克 大蔥15克 姜10克 味精2克 鹽10克 香菜20克 胡椒粉2克 各適量
製作工藝
將整雞從背部開膛去淨內臟,整理乾淨,放開水鍋中燙一下撈出,洗淨備血沫,放入在盆中,加蔥,姜,紹酒,火腿,雞湯上屜蒸爛取出蔥姜,加入鹽,味精調味,加少許胡椒粉,香菜葉上桌即成。
工藝提示
因有過油過程,需準備植物油500克左右。
菜品口感
湯清色白,味鮮美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。

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