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番茄煨牛肉

菜品:
番茄煨牛肉
工藝:
煨
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 術後調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
牛肉(腑肋) 1000克
輔料:
調料:
番茄醬50克 大蔥10克 姜10克 花生油30克 白砂糖15克 味精5克 黃酒145克 鹽3克 各適量
製作工藝
1.先將肉用水洗淨,切成一寸見方的塊,放入開水鍋內汆透,然後用涼水洗淨血沫。
2.炒鍋放火上,添入油,然後將姜、蔥、番茄醬下入鍋中炸一下,再添入湯1000毫升,對進鹽、味精、紹酒、白糖,用武火燒開,換文火煨制,至肉爛汁濃時,即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約400克。
菜品口感
色黃透明,肉爛味香。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
牛肉(腑肋):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(腑肋): 牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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