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白鱔豉汁煲

菜品:
白鱔豉汁煲
工藝:
煮
口味:
類別:
私家菜 補血調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
河鰻 960克
輔料:
調料:
大蒜10克 姜5克 大蔥10克 豆豉20克 澱粉(玉米)5克 各適量
製作工藝
1. 剝好白鱔(河鰻),用鹽洗擦過,洗淨,斬成寸許長段待用;2. 豆豉、蒜頭、姜同搗爛,蔥洗淨,切段;3. 燒熱缸下油,爆香搗爛之豆豉、蒜頭、姜,放入鱔件同爆,傾下一碗半清水調適味,加蓋煲五分鐘再調味,下些粉芡,加蔥,原煲上席。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約500克。
菜品口感
形色艷麗,湯清味醇,質地鮮嫩,鹹鮮味美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
河鰻:鰻魚忌與醋、白果同食。
食譜營養
河鰻:鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品。鰻是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯。鰻的肝臟含有豐富的維生素a,是夜盲人的優良食品。

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