1.龍蝦去頭剝殼後洗淨,放入沸水鍋內焯熟,撈出冷卻後片成片。
2.雞蛋黃和大豆油混合攪成黏汁,放入白糖、精鹽、白醋、味精、胡椒粉和芥末攪勻,再把龍蝦片放入滷汁中一起攪拌均勻,裝盤時用萵筍葉和火腿圍邊裝飾即可。
菜品:
筍葉蝦片
工藝:
拌
口味:
色澤美觀,鮮香可口。
類別:
私家菜 骨質疏鬆調理 補虛養身調理 壯腰健腎調理 通乳調理
主料:
龍蝦 800克 萵筍 150克
輔料:
火腿腸 100克 雞蛋黃 20克
調料:
鹽5克 味精1克 大豆油10克 白砂糖5克 醋5克 胡椒粉1克 芥末1克 各適量
製作工藝
工藝提示
這道菜中的牛肚尖、牛肚、百葉、筍均為熟製品;澱粉是已用水調好的水澱粉。
菜品口感
色澤美觀,鮮香可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
龍蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
萵筍:萵筍忌於蜂蜜同食。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
萵筍:萵筍忌於蜂蜜同食。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
龍蝦:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
萵筍:萵筍含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長。能改善消化系統和肝臟功能。刺激消化液的分泌,促進食慾,有助於抵禦風濕性疾病和痛風。
火腿腸:火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養,還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點,還適合加工成多種佳餚。火腿腸中含有亞硝酸鹽等添加劑,且不多食。
雞蛋黃:蛋黃中含有豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等物質;同時含有豐富的高生物價蛋白質;而且維a、維d、維b含量也較多;其中的卵磷脂被人體消化後可以避免智力衰退,增強記憶力,同時還是老年性癡呆的剋星;可促進肝細胞再生,提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力;雞蛋黃性味甘溫,有滋陰、寧心安神的作用,治療陰虛引起的心煩不寐、胃逆嘔吐。
萵筍:萵筍含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長。能改善消化系統和肝臟功能。刺激消化液的分泌,促進食慾,有助於抵禦風濕性疾病和痛風。
火腿腸:火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養,還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點,還適合加工成多種佳餚。火腿腸中含有亞硝酸鹽等添加劑,且不多食。
雞蛋黃:蛋黃中含有豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等物質;同時含有豐富的高生物價蛋白質;而且維a、維d、維b含量也較多;其中的卵磷脂被人體消化後可以避免智力衰退,增強記憶力,同時還是老年性癡呆的剋星;可促進肝細胞再生,提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力;雞蛋黃性味甘溫,有滋陰、寧心安神的作用,治療陰虛引起的心煩不寐、胃逆嘔吐。