菜品:
寸金肉
工藝:
碎屑料炸
口味:
菜品色澤金黃,香酥鮮美可口。
類別:
腎調養調理 補血調理 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
豬裡脊肉 175克
輔料:
火腿 25克 雞蛋 60克 白芝麻 60克
調料:
小蔥30克 鹽2克 味精1克 黃酒5克 姜20克 胡椒1克 小麥麵粉30克 豬油(煉製)40克 澱粉(玉米)15克 香油10克 各適量
製作工藝
1. 先將蔥姜洗淨,取蔥、姜各20克用絞肉機絞碎,用紗布過出蔥姜水,放入鍋內燒開,用小漏勺撈出蔥姜茸,即成蔥薑汁;剩餘小蔥切成末;2. 將豬裡脊剔去筋膜,片成大薄片,用刀背輕輕砸幾下,使之鬆軟,放在大盤裡,加蔥薑汁、胡椒粉(白胡椒粉)、黃酒、鹽、味精,用手抓拌漿好;3. 雞蛋磕在碗內,加干澱粉14克調成蛋糊,抹在肉片上待用;4. 火腿切成細末,加干澱粉1 克和蔥末一起放在碗裡拌成餡心;5. 用肉片將餡心捲成如手指粗的長條狀,外面塗上一層蛋糊,滾上一層芝麻仁,製成寸金肉生坯;6. 鍋放中火上,放入熟豬油,燒至五成熱時,放入寸金肉生坯,炸至浮起,呈黃色時撈出;7. 再將寸金肉下鍋復炸15 秒鐘左右撈出,每段切成3 小塊裝盤即可。
工藝提示
1. 注意炸寸金肉生坯時,掌握火候,油溫不能過高,否則芝麻易焦;
2. 此菜分為兩次炸。第一次用溫油,炸至外層糊凝固,色澤一致時撈出。第二次炸要用高溫油,將主料下入炸熟,上色。主料在油中停留的時間較短,能減少水分的散發而鮮嫩可口;
3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。
2. 此菜分為兩次炸。第一次用溫油,炸至外層糊凝固,色澤一致時撈出。第二次炸要用高溫油,將主料下入炸熟,上色。主料在油中停留的時間較短,能減少水分的散發而鮮嫩可口;
3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。
歷史文化
本品以裡脊肉為外皮,火腿末為餡心,滾上蛋糊,沾芝麻仁油炸而成。形似寸金糖,此菜因此得名「寸金肉」,為徽皖名餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬裡脊肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
白芝麻:白芝麻忌與雞肉同食。
歷史文化 本品以裡脊肉為外皮,火腿末為餡心,滾上蛋糊,沾芝麻仁油炸而成。形似寸金糖,此菜因此得名「寸金肉」,為徽皖名餚。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
白芝麻:白芝麻忌與雞肉同食。
歷史文化 本品以裡脊肉為外皮,火腿末為餡心,滾上蛋糊,沾芝麻仁油炸而成。形似寸金糖,此菜因此得名「寸金肉」,為徽皖名餚。
食譜營養
豬裡脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。
火腿
火腿