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錦繡魚絲

菜品:
錦繡魚絲
工藝:
滑炒
口味:
天然五彩的色澤,滑嫩鮮美的口味,引人食慾。
類別:
浙江菜 貧血調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 通乳調理
主料:
黑魚 1500克
輔料:
柿子椒 40克 香菇(鮮) 30克 雞蛋黃糕 30克 雞蛋清 50克 澱粉(蠶豆) 25克
調料:
小蔥15克 姜10克 鹽3克 黃酒15克 味精3克 胡椒粉1克 豬油(煉製)80克 各適量
製作工藝
1. 黑魚宰殺剖洗淨,去頭、脊骨、肚襠及皮,取淨魚肉,切成8~9 厘米長的絲,放在碗中;2. 魚絲中加精鹽、黃酒、雞蛋清、濕澱粉攪拌上漿;3. 紅、綠柿椒去蒂、籽,洗淨,切成絲;4. 香菇去蒂,洗淨,切成絲;5. 蛋糕均切成絲;6. 蔥白、姜切細絲;7. 取小碗1 只,放入蔥絲、姜絲、精鹽、黃酒、味精、濕澱粉和清湯調成芡汁;8. 炒鍋置旺火上燒熱,滑鍋後下豬油,至三、四成熱時,投入魚絲劃散,將柿椒、香菇、蛋糕等絲料也放入滑一下,倒入漏勺瀝油;9. 原鍋留油少許,下入調好的芡汁推至稠濃,倒入魚絲及配料,輕輕炒勻,即可出鍋裝盤。
工藝提示
1. 黑魚肉質富有彈性,批片切絲比較困難,可以先放入冰箱冷凍結塊,然後再批切,批的厚度和切的寬度要一致,才能使魚絲粗細均勻;
2. 魚絲上漿要上勁,入鍋油溫要掌握好,油溫高會結團,色變老,油溫太低會脫漿;
3. 勾芡要厚薄得當,輕芡、輕油使成品滑潤清爽;
4. 因有滑油過程,需準備熟豬油750克;
5. 需用紅綠柿子椒各一個。
歷史文化
「錦繡魚絲」是一道刀工十分精緻細巧的滑炒菜。而那色白如玉長達8~9 厘米的魚絲,要切得粗細均勻,也決非一件易事。此菜曾多次在全國和省市的烹調技術比賽中,作為一道精巧的工藝特色菜而獲得優良的成績。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「錦繡魚絲」是一道刀工十分精緻細巧的滑炒菜。而那色白如玉長達8~9 厘米的魚絲,要切得粗細均勻,也決非一件易事。此菜曾多次在全國和省市的烹調技術比賽中,作為一道精巧的工藝特色菜而獲得優良的成績。
食譜營養
黑魚:每loog黑魚肉中含蛋白質18.5g,脂肪1.2g,還含有18種氨基酸,如組氨酸,3-甲基組氨酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。適用於身體虛弱,低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血。鱧魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。

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