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東江香酥鴨

菜品:
東江香酥鴨
工藝:
軟炸
口味:
外酥脆,肉軟爛,佐以蠔油原汁,鮮味更濃。
類別:
私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鴨 1250克
輔料:
調料:
雞蛋125克 姜25克 大蔥10克 花椒0克 八角0克 陳皮0克 蠔油15克 白砂糖3克 澱粉(豌豆)150克 花生油80克 鹽3克 味精2克 各適量
製作工藝
1.將鴨宰殺去毛,從背部剖開,掏出內臟後洗淨,放入沸水鍋,汆約5分鐘取出,用清水淋一下,放進沙鍋內,下雞湯、姜、蔥、大料、花椒、陳皮、白糖、蠔油10克、精鹽、味精,加蓋,用中火煲約2小時至軟爛,取出,去掉鴨骨,撕去原張鴨皮(連頭),將肉撕成粗條,把原汁煲濃至150克留用。
2.取大盤1只,撒上澱粉10克,把鴨皮推在盤子上再撒上澱粉10克,將鴨肉先用雞蛋液,後用澱粉115克拌勻,排在鴨皮上,再撒上澱粉5克,用手壓一下。
3.炒鍋置中火上,下油燒至六成熱,放入鴨,炸約1分鐘後,端離火口,炸2分鐘到金黃色,瀝去油。將鴨切成3條,每條切8段,在盤中擺成鴨的原形。
4.炒鍋置微火上,下原汁、蠔油5克、味精、燒至微沸,用澱粉10克調稀勾芡,盛在碗中,和酥鴨一道上桌。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約2000克。
菜品口感
外酥脆,肉軟爛,佐以蠔油原汁,鮮味更濃。
食用方法
中餐
食譜相剋
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食譜營養
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。

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