1.將黃鱔宰殺去骨,洗淨瀝干水分,斜批成蝴蝶片。
2.炒鍋燒熱加入油燒至七八成熱時,將鱔片放入鍋裡,迅速滑熟倒出。鍋內留油少許回火上,放蒜片,蔥,姜煸香,加酒,鹽,味精,糖,胡椒粉,老抽(少許),水,再將鱔片倒入翻炒幾下,用濕澱粉勾芡,淋上麻油出鍋裝盤即可。
菜品:
生炒蝴蝶片
工藝:
炒
口味:
色澤先紅,鮮嫩味美。
類別:
氣血雙補調理 糖尿病調理 補虛養身調理
主料:
鱔魚 400克
輔料:
調料:
大蒜10克 大蔥10克 姜10克 白酒5克 醬油3克 白砂糖10克 鹽5克 味精4克 澱粉(豌豆)6克 胡椒粉3克 香油4克 花生油30克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 在雞肉面上用刀跟輕輕排斬幾下,是為了在加熱時易熟入味;
2. 因有滑油過程,需準備熟豬油300克。
2. 因有滑油過程,需準備熟豬油300克。
菜品口感
色澤先紅,鮮嫩味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
食譜營養
鱔魚:鱔魚富含dha和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血糖的「鱔魚素」,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富維生素a,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效,適用內痔出血、氣虛脫肛、產後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痺、口眼歪斜等症。