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怪味玉兔肉

菜品:
怪味玉兔肉
工藝:
拌
口味:
此菜麻辣酸鹹甜香,味美肉爛,特色十足。
類別:
私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
兔肉(野) 2000克
輔料:
雞骨架 500克 豬脛骨 1000克 花生仁(生) 100克 芝麻 10克
調料:
味精2克 醬油150克 白砂糖70克 白醋50克 花椒25克 芝麻醬50克 辣椒(紅、尖、干)2克 大蒜50克 香油100克 小蔥100克 料酒100克 姜50克 香菜100克 各適量
製作工藝
1.將野兔肉用清水洗淨,改成4 塊,用水泡4 小時,其中換一次水去土腥味;2. 再將兔肉用水汆煮一下,撈出洗淨,再用清水泡著備用;3. 雞骨架、豬骨頭用水汆一下洗淨;4. 洗淨的雞骨架、豬骨頭放入鍋底,再放兔肉,然後放清水(水要漫過肉)坐在火上煮;5. 把蔥(25 克)、鮮姜拍一下與料酒放到鍋裡;6. 花椒(10 克)布包好,下鍋;7. 鍋開後,撇去浮沫,用中火煮,兔肉煮熟後,脫骨晾涼放入冰箱即成;8. 花椒15克入熱鍋焙乾,擀碎;9. 芝麻入鍋炒熟,擀碎;10. 花生米入油鍋中炸透,撈出瀝油,擀碎;11. 大蒜去蒜衣,切成末;12. 干辣椒切段,入油鍋中炸出香辣味,做成辣椒油;13. 蔥75克洗淨,切成小丁;14. 香菜擇洗乾淨,切成段;15. 用一個小盆先把芝麻醬用水慢慢?士?,加入醬油、米醋、白糖、碎花椒、熟芝麻、炸花生米、蒜末、辣椒油、味精、蔥丁、香菜、香油,用湯勺拌勻,調兌成怪味汁;16. 最後找好口走菜時往肉上面澆怪味汁或者拌和都可。
工藝提示
1.若選用活野兔宰殺後,皮要剝的乾淨,不要留皮。用水汆時,汆熟為度,不要過火,否則成品不嫩;
2. 兌汁時,各調味品的量要合適,否則,不成怪味汁。
歷史文化
兔肉的顏色呈淡紅色並略帶灰色,肌肉纖維細而松,肌間脂肪很少,屬低脂肪、高蛋白的肉類,有美容作用。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
兔肉(野):兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。
花生仁(生):花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。
芝麻:芝麻忌與雞肉同食。
歷史文化 兔肉的顏色呈淡紅色並略帶灰色,肌肉纖維細而松,肌間脂肪很少,屬低脂肪、高蛋白的肉類,有美容作用。
食譜營養

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