美食DIY 醬汁烤雞腿[圖]
原料:雞腿1只 姜1塊 大蒜4瓣 迷迭香1根 蜂蜜4湯匙(60ml)生抽1湯匙(15ml)老抽1茶匙(5ml) 鹽1茶匙(5克) 橄欖油2茶匙(10ml)辣椒粉1茶匙(5克)
做法:
1)雞腿去骨後洗淨瀝干。姜和大蒜去皮切片。將雞腿放入大碗中,放入薑片,蒜片,迷迭香(如果沒有新鮮的,可用干的代替),生抽,老抽,鹽,橄欖油,辣椒粉和蜂蜜,攪拌均勻後,蓋上保鮮膜醃製3小時(放在冰箱裡醃製一夜,更加入味)。
2)烤箱預熱,220度。烤盤鋪上錫紙放在下層,將醃製好的雞肉放在烤網上,放置烤箱中層,烤制25分鐘即可。在烤制過程中,每5分鐘用刷子刷一層醃製腿的醬料。
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