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消耗膽固醇的食物 4種水果忌空腹吃(3)


  經常飲酒的人會缺乏維生素B1、B6和葉酸,而維生素B6和葉酸對人體是至關重要的。所以在飲酒前後最好適當地補充維生素A、C、B等。有肝炎、肝硬化的人最好戒酒。

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