炸洋蔥沙拉[圖]-法國菜譜
·配 料: 洋蔥1/4個 芹菜1根 萵苣葉2片 麵粉1大匙 小番茄若干 油1/3杯
調味料
A料:咖喱沙拉醬1份- ·操 作: 1、洋蔥去皮,洗淨,切薄片,放入碗中,撒上麵粉拌勻備用。
2、萵苣剝下葉片、洗淨、以手撕成小塊,芹菜摘去葉片,撕去老筋,洗淨,切丁,均放入盤中備用。
3、鍋中倒入1/3杯油燒熱,放入沾裹麵粉的洋蔥炸至表面呈金黃色,撈出,瀝干油,盛入蔬菜盤中,淋入A料,即可。- ·營養價值: 洋蔥 - 洋蔥是五百種大蒜屬植物中的一種,又名蔥頭、胡蔥、玉蔥,原產西南亞,作為蔬菜已有五千年的歷...【所有洋蔥菜譜】
芹菜 - 芹菜營養十分豐富,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量...【所有芹菜菜譜】 ·所屬菜系: 法國菜譜 - 世界三大美食之中,法國美食即佔有一席之地。法國美食的特色在於使用新鮮的季節性材料,加上廚師...【所有法國菜譜】 ·
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