鼕鼕菇托兒的做法
【菜名】
鼕鼕菇托兒
【所屬菜系】
浙江菜
【特點】
白中紅綠相映、造型美觀,清香滑嫩,滋味鮮美。
【原料】
冬菇20個。 漿蝦仁250克、火腿末15克、生淨荸薺2粒、綠蔬菜2.5克、蛋清之個(重約50克)。雞油10克,熟豬油15克。蔥末10克,蔥段5克、精鹽1克、味精1.5克,紹酒10克。薑汁水15克、干澱粉5克、濕澱粉5克。
【製作過程】
選大小均勻的冬菇20個,用水浸發,漂洗後擠干水,去蒂,面朝下鋪在盤內排齊,撒些干澱粉,漿蝦仁剁碎加紹酒攪製成餡,擠成小核桃大小的丸子20個,分別托放在冬菇上,再把火腿末,蔥末分別撒在上面(或用火腿片和蔥段等拼製成各種花、草形圖案)即成冬菇托兒。把冬菇托入盤,上籠用中火蒸4分鐘(不能蒸過頭,以免蝦仁過老)取出潷去水,四周圍上焯熟的綠菜葉。另取炒鍋在旺火燒熱,下豬油,放入蔥段偏至有香味,烹入紹酒5克、加清湯、精鹽1克,燒沸後,撈出蔥,加味精1克,用濕澱粉調稀勾薄芡,澆在冬菇托兒上面,四周淋上雞油即成。 營養價值: 蘑菇 - 蘑菇的子實體內含有豐富的營養物質,其中蛋白質的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇為例,香菇的蛋白質中至少含有18種氨基酸。