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酸辣雞丁

【菜名】
酸辣雞丁

【所屬菜系】
湘菜

【特點】
鮮鹹醇香,酸辣適口。


【原料】

雞腿肉250克,柿子椒50克,干辣椒2克,鹽2克,醬油3克,醋4克,味精2克,料酒3克,澱粉10克,雞蛋清20克,清油80克,香油少許。


【製作過程】


(1)將雞腿肉去骨剞上花刀後切丁,用蛋清液、澱粉上漿。柿子椒切塊。起鍋放油燒熱,投入雞丁滑散,撈出控油。

(2)鍋留底油,放干辣椒爆香,投入雞丁及調料翻炒,。淋入水澱粉、明油、香油處鍋。

【營養價值】
雞腿 - 英國最近一項研究發現,雞肉的營養價值大不如前。倫敦大都會大學腦化學和人類營養學研究所教授邁克爾·克勞福德的這項研究成果日前被媒體廣泛報道...【所有雞腿菜譜】

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