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紅燒龜肉

【菜名】 紅燒龜肉

【所屬菜系】 湘菜

【特點】 滋陰補血。適用於陰虛或血虛患者所出現的低熱、咯血、 便血等症。

【原料】 龜1只(250~500克) 菜油60克 黃酒20克 生薑 蔥 花椒 冰糖 醬油各適量 【製作過程】 1. 將龜放入盆中,加熱水(約40℃),使其排盡尿,然後剁去其頭、足,剖開,去龜殼、內臟,洗淨,將龜肉切塊。

2. 鍋中加菜油,燒熱後,放入龜肉塊,反覆翻炒,再加生薑、蔥、花椒、冰糖等調料,烹以醬油、黃酒、加適量清水,用文火煨燉, 至龜肉爛為止。

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