果仁醬子排_美食菜譜大全

·配 料: 豬肋排500克，銀芽，果仁。調料：排骨醬，黃酒，醬油，糖，味精，澱粉，食油，蔥花，蒜泥，薑片。－ ·特 色：色澤紅潤，質感香酥而不爛，口味鹹甜適中－ ·操 作: 取綠豆芽，去兩頭後用清水洗淨。肋排改刀成連刀長方形，焯水下油鍋煎至淡紅色。原鍋加蔥段、薑片煸炒起香，放入子排後加調味，雞湯大火燒開，改用小火燉至酥而不爛，即可收汁。撒上果仁碎末，淋上蔥花、蒜泥。銀芽板煸炒至熟，置於盆內即可。－ ·營養價值: 排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣 ·所屬菜系: 滬菜 - 目前所謂的上海菜，內容洋洋大觀，舉凡大菜、點心、小吃和零食等無所不包，花樣又多，常常把外地 ·