常常盯著電腦看,所以眼晴經常會感到不舒服…這裡推薦一款明目粥喲~~
材料:菊花(可用干菊花)、大米、枸杞子
作法:
1.大米洗淨,加適量的水浸泡一會。
2.鍋中加適量水,大火煮開把米和菊花放入, 開鍋後轉小火,煮至米粥粘稠,再放上枸杞子約煮5分鐘,就可以關火盛出。