營養健康的熗拌黃豆芽[圖]
原料:黃豆芽250克 胡蘿蔔1根 香菜2根
調料:花椒10粒鹽1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克) 香油少許
做法:
1)黃豆芽洗淨,將胡蘿蔔去皮切成絲。香菜洗淨切成3厘米長的段。
2)鍋中倒入水燒開後放入黃豆芽焯燙1分鐘,撈出放在漏網上。放入胡蘿蔔絲焯燙20秒鐘撈出放在黃豆芽上瀝干水分。
3)將黃豆芽,胡蘿蔔絲和香菜倒入大碗中,調入鹽,味精,香油拌勻。用勺子燒熱花椒油潑在上面,再攪拌均勻即可。
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