補腎壯陽：韭菜炒核桃蝦仁[圖]

韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量。

製法：

（1）韭菜洗淨，切成3厘米長的段備用。

（2）蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨備用。

（3）核桃去殼取肉洗乾淨備用。

（4）先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟後，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調味後食用。

功效：

補腎壯陽。

食法：

每日1～2次。連用20～30天。

主治：

腎陽虛，腰膝酸軟，頭暈目花，性功能低下，陽痿、早洩、精寒（指精子活動能力差）不育、精子減少症；女子月經不調、宮寒不孕、白帶清稀。